现在社会上的竞争越来越大，我们好像越来越没有立足之地，所以我们要付出比别人更多的辛苦，但是我们我们付出的何止是汗水，更多的是我们的身体健康，其实很多时候我们的身体都属于透支状态，很多人经常都会表示自己出现了颈部疼痛，尤其是睡不好，颈椎一旦疼痛就会做什么事也做不好，颈椎病没有什么特殊的原因是不会引起发作的，所以大家应该好好想想自己的生活习惯，那么究竟哪些原因可以引起颈椎病发作呢?下面请看专家的介绍。

1、颈部受凉

颈椎病和受凉有很大关系，随着气温的降低，人们对于衣服的添加可能会不注意。一些爱美的女性，是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。为了避免颈部受凉而引发或加重颈椎病，患者也应到做好颈部的保暖。

2、颈部损伤

在工作中的不良姿势和疲劳，均可为重要原因。颈部在日常活动中，颈椎骨关结构、神经根等会受到不良影响，时间长了，就失去平衡，从而破坏了颈校正常的稳定性与灵活性。

3、椎间盘突出

由于患者的钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。也有可能是椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。

我们简单的为大家介绍了颈椎病很常见的三点生活因素，通过以上的介绍大家在对照一下自己的生活是不是有上面的那些原因，所以工作之余多进行活动，就算不能起来走动，也要多让头颈部进行转动，多活动头颈部也是非常关键的。另外，我们一定要多进行运动，因为长时间保持一个动作，对人们身体的危害非常大。

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