我们不得不说痛风患者是非常痛苦的，这种疼痛是非常折磨人的，可能我们这些人是体会不到那种病发时的痛苦，再加上这个疾病属于慢性疾病，具有一定的难治疗性、传染性和**性，所以很多人也就开始陆陆续续放弃治疗。但是要告诉大家，这**是一个不好的行为，而且痛风也并非大家所想的那么严重，面对疾病我们需要的坚持和决心，如果自己都没有信心那谁也帮不了你，今天我们就为大家介绍一下几种自我疗法，用作辅助治疗，来看看专家的介绍

1、饮食疗法：

诱发痛风发作的食物坚决不吃，其次长期治疗需要碱性蔬果调理， ，像香蕉，西芹，东北雌性红萝卜等，其中含有钾元素可以溶解尿酸结晶。多喝水，可以增加尿酸的排泄，达到痛风食疗的目的，长此以往，痛风不会再**。

2、运动疗法：

可以适量的做些运动，有助于新陈代谢，禁酒，因为酒精在肝脏中带些需要大量的水，影响尿酸结晶的溶解。痛风的简单方法就是平时注意食疗养生与人体运动，不要等到痛风发作的时候再拿药物救急而得不到 。

3、中药治疗：

痛风的治疗可配合稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后**。有些患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸.和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。

4、其它：

晚上临睡前用手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。也可在医生指导下用降尿酸产品，以尿液的形成代谢排出。是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。

以上为大家介绍的几种自我疗法就是为了帮助大家的恢复，大家也可以根据自己的病情适合自己的治疗措施，所以在进行治疗之前要先做一个的检查，以便能够确立病情，得到有效的治疗，也只有这样才能让自己早日远离痛风的危害。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...