当患得白癜风之后一定要及时去治疗，在治疗的同时，日常的护理和适当的运动也是不容忽视的，那么对于白癜风患者来说，日常需要注意那些细节呢？

一、注意休息

保持好的心情。不要熬夜，不要太看重工作，学业，感情等一些会引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白癜风的发展，所以，好的心情和休息很重要。

二、适度的晒晒太阳

少出门，出门要做好防晒措施，尤其是在炎热的夏季晒太阳切忌不可暴晒，因为阳光中的紫外线在适度的范围内会促进黑色素的生成，但如果阳光中的紫外线太强会阻碍黑色素的形成，反而会加重白癜风的病情。

三、居住不能潮湿

白癜风患者居住的房间不能潮湿，要住在干燥的地方，平时注意通风，新装修的房子， 使用环保的材料，也不要立刻住进去，一定要放一放，祛除异味，因为苯酚类化学品会刺激白癜风。

四、少接触橡胶

少接触橡胶的东西，尤其是橡胶的摩擦可能会引起白癜风的扩散，如做家务的橡胶手套，白癜风患者 不要戴，以免白癜风扩大，加大治疗难度。

五、加强锻炼

白癜风患者一定要加强锻炼，调节自身免疫力。白癜风在某些情况下会引发并发症，只有提高了自身的免疫力，在发病时白癜风患者才有可能抵抗疾病。

确实生活中很多小事情的不注意都可能引发白癜风，所以我们在生活中更要做好充分的预防，减少白癜风给我们到来的伤害。

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