关节炎的发病类型有近100种，其中，常见关节炎是骨关节炎、痛风、类风湿性关节炎、脊柱关节病。随着气温的降低，骨关节炎容易发作，是老年人要做好骨关节炎的防治;近年来痛风趋向年轻化，海鲜、碳酸饮料这些年轻人爱的食物会导致高尿酸而引发痛风;此外类风湿性关节炎在女性中高发，强直性脊柱炎常常被误诊，这四种常见的关节炎你知道吗?

老人需注意

骨关节炎是一种退行性疾病，常累及膝、肘、髋等大关节。由于关节位置表浅、皮下脂肪较少，关节容易受寒冷刺激的影响，所以冬天是关节病的高发季节，尤其是中老年群体。

因此，冬天做好保暖是 的防护方法，老年人在冬天可以戴上护膝，睡前可用热水泡脚，保持室内的干燥温暖。日常运动量应因人而异，以自我舒适为度，不要过量，一般来说，每周35次，每次2030分钟，还可针对肌肉、关节活动范围做下肢向外伸张、小腿屈伸等锻炼。

年轻人

“近年来，青年人患有关节炎的人数增加了近三成，主要是痛风性关节炎。”这是因为现在的高热量饮食和不健康的生活方式。 “广东等沿海地区更是高发区”，食入过多的海鲜产品等高嘌呤食品很容易导致尿酸升高，而尿酸高恰恰是痛风的主要原因。此外，孩子们喜欢喝含果糖的饮料和碳酸饮料，也是诱发尿酸升高的原因之一。

痛风，是一种因尿酸在身体里累积而引起的疾病，高尿酸血症是痛风主要特征。一般发作部位为跖趾关节足趾旁、踝关节、膝关节等，而急性痛风发作部位会出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在半夜发作，可令人从睡眠中惊醒。

“很多患者以为痛风只是手脚痛、变形，只要不疼痛，尿酸高不用治疗。”其实，痛风背后**的杀伤力在于其可导致人体肾脏、心脑血管损伤。只有将血尿酸控制在正常水平，就能预防关节、肾脏的病变，减少尿酸盐沉积和痛风石的发生。所以，痛风是可控可治的疾病。

以控制饮食为基础，加上药物治疗来实现治疗痛风，是较为现实的做法。首先，建议患者适当减少肉类食物、戒酒，尤其是减少贝壳类海鲜、动物内脏、老火汤等食物。此外，像一些果汁饮料也会影响尿酸排泄。“临床上很多患者会问及豆制品是不是嘌呤高?”“其实豆制品和青菜的嘌呤含量差不多，大部分蔬菜不妨多吃。”除此以外，高尿酸患者还要控制体重，多饮水，日均饮水 在2000毫升以上。

痛风治疗 就在痛风间歇期，治疗的目的就是长期有效地控制尿酸稳定，防止尿酸沉积引起关节破坏，预防痛风**。如无骨质破坏、肾脏损伤，通常绝大多数患者需要维持两三年的时间且血尿酸达标，基本可以达到 。

常被误诊

强直性脊柱炎

“目前超过50%的强直性脊柱炎患者确诊之后都已经是中晚期。”因为很多20岁左右的年轻人，当发现弯腰、下蹲受限，或发生不明原因的单侧膝关节、足跟和跖趾等小关节肿痛时，有些人不理会，有些人没有就诊风湿科，以至于发现时已到中晚期。

强直性脊柱炎是全身性免疫系统疾病，目前医学上还不能 ，但能控制。如果能早期发现，治疗和预后都会很好，所以，当年轻人晨起腰部有僵硬感时，都应警惕是否患有强直性脊柱炎，及早到医院风湿科排查。

目前临床治疗上，以坚持药物治疗，是缓解疼痛、改善预后的重要措施。日常坚持正确的坐卧立姿势，加强功能锻炼。

女性高发

类风湿性关节炎

其表现为对称性的关节肿痛，以四肢小关节为主，其中掌指关节、腕关节、近端指间关节为常见。关节以肿痛为主，很少发红及出现灼热感，会伴有晨僵现象。可出现类风湿性结节，不破溃，类风湿性关节炎晚期会导致关节畸形。

类风湿是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身性自身免疫病，与环境、细胞、遗传、神经精神状态等因素密切相关的疾病。所以，目前没有很好的预防方法，临床上不能 ，但能控制，只要，可以达到临床 ，以保护关节功能，防止关节破坏，**限度的提高患者生活质量为目标。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...