如果疾病真的来了，我们要做的事情不是害怕，而是要想一下为什么会发生在我们的身上，如果发生在自己的身上后我们不仅要找疾病的原因，还要去找自身的原因，痛风的发生主要是因为身体代谢异常，根源是尿酸过高，对于我们自己来说，生活无规律，工作压力过大，饮食方面的不注意，其中和饮食有着很重要的关系，所以对于痛风的疾病来说，治疗是为重要的，不管是科学的治疗还是自我治疗，下面就来看看专家的介绍

一，通常来说，对于痛风的治疗我们应该以饮食做为一种治疗的标准，患者可以多食用一些新鲜的蔬菜及水果，以及碱性的食物，因为碱能够有效的促进尿酸的排放，并且它也能够减少患者体内的尿酸含量，对于痛风的治疗有很好的帮助。

二，对于痛风患者来说，肥胖也是导致痛风发生的原因之一，因为肥胖的患者身体中含有大量的高脂肪，因此，患者体内的尿酸成分也就明显的升高，那么我们就应该积极的控制体重来降低痛风的发生。

三，一般在痛风的治疗中，我们还可以采用多饮水的方法，因为水能够有效地排解人体的新陈代谢，并且它也能够稀释人体的尿液，从而使尿酸的含量有所减少，对治疗痛风的疾病有一定的好处。

通过以上对痛风介绍的三种自我疗法，我想大家都已经了解了吧，这些方法对于大家来说是很简单的，大家要坚持下去就行了，而且我们要保持一个良好的心态，积极乐观的心情，要避免出现一些情绪上的波动，也可以根据自身的条件来进行一下身体上的锻炼，这样能够增强身体的素质，提高身体的免疫力，对疾病的预防及控制都有很好的帮助。

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