白癜风的发病率一直高居不下以及治疗难度大的原因导致了患者人群在不断增加，其中很多患者都是康复之后又发作的，这种情况屡见不鲜，医生：这和患者平常的护理工作关系很大，下面一起来看看医生的介绍。

白癜风的护理有很多方面，在饮食，睡眠，情绪，锻炼等方面都需要大家多加注意，那么，如何做好护理工作呢?

1、定期复查，巩固治疗。由于白癜风治疗起来比较复杂，花费的时间也会很长，所以在治疗过程中，希望大家要定期去医院复查，及时掌握白斑的情况，方便医生调整治疗方法，更好的为患者服务。

白癜风还有一个特点就是容易**，因此白斑消失后患者还应该在接受一段时间的巩固治疗，以免白癜风再次**。

2、注意饮食调理。对于白癜风患者来说，平时的饮食一定要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜、羊肉等发物，以免加重病情。富含维生素C的蔬菜和水果也要尽量不吃，因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成而加重病情。

要多吃黑米、黑豆、黑芝麻、香菇等有利于黑色素生成的食物，这些食物能够帮助白癜风患者恢复。

3、养成良好的生活习惯。熬夜，暴饮暴食，生活不规律，这些坏的习惯都会影响白癜风患者的身体健康，对病情有一定的影响。因此要改正这些坏习惯，尽量做到早睡早起，不要熬夜，平时多锻炼身体，提高机体免疫力。

在天气变化的时候也要预防感冒，进行户外活动的时候避免皮肤出现外伤，平时注意保护自己的皮肤。

4、不要阳光下暴晒。夏季紫外线比较强烈，在阳光下暴晒容易晒伤皮肤，对白癜风影响不利。所以在阳光强烈的天气下尽量做好防晒措施，避免长时间进行户外活动，在冬天，可以适当晒晒太阳，有利于黑色素生成。

5、保持情绪稳定，避免情绪波动。平时要保持积极乐观的心态，舒缓自己的心情，如果心情不好，可以向亲朋好友倾诉，或者是听音乐或者外出旅游散心。

以上就是给大家介绍的白癜风护理事项，希望这能够引起患者重视，不管是治疗中患者还是康复患者都应该注意，只有不断加强巩固，才能彻底的摆脱这种疾病，相信在治疗中遇到的挫折大家都不想在经历第二次。

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