白癜风在早期的时候是很小的
白斑，很多人不在意，但大家要知道的是，如果病情没有及时的控制，白斑会越来越大，会影响个人的形象，对患者的心理造成不可磨灭的。今天我们来谈谈白癜风患者如何调节心理状况。
自我鼓励法
白癜风患者可以用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐一下，会使白癜风患者的情绪好转。
注意力转移法
请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。即使你并没有想得开，也要时常展现笑容，这对治病是极好的。
与人诉说法
患者可以通过和朋友聊聊天、诉诉苦，减少疾病给自身带来的影响。相信这种方法一定可以让心情放松。聊天室里你可以找到相互倾诉的病友，论坛的娱乐版块可以让你放下疲惫的身心。请相信，你的家人，朋友，医生，还有很多很多的人在关心你，支持你。
压力发泄法
患者很容易产生消极情绪，如果不能适当的发泄出去，很容易影响身心健康。而能量发泄法，就是让患者将不良情绪可以通过适当的途径发泄出去，释放心理的委屈，从而达到松弛神经功能的目的。
行为转移法
寻找一些转移注意力的事情，将情绪转化为一些行动的力量。把自己的不良情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。白癜风患者还可以去旅游，拥抱大自然，释放内心的郁闷与烦躁。
温馨：综上所诉：白癜风的心理疗法是会辅助白癜风患者的康复，白癜风患者还是要去正规医院。
济南天大白...
