一、阳痿的预防还要注意戒除手淫等不良习惯，切勿性生活过度。
二、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。
三、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。
四、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以 性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。
五、情绪要开朗，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力，阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。
感觉自己勃起硬度不够怎么办？
1、疾病方面：男性勃起硬度突然下降首先要考虑身体健康是否出现异常，比如很多的疾病如
前列腺炎、睾丸炎等泌尿疾病都会造成男性性功能下降，一般随着疾病的 ，性功能能够有效的恢复；
2、心理方面：很多人总是很在意自己的勃起能力，其实勃起硬度有时候跟很多因素有关，有时候勃起硬度不够只是暂时的，比如身体较为疲劳、精神抑郁等，建议男性应该及早到医院进行一次的检测勃起硬度不够是否正常；
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