早泄可由心理因素、 疾病因素、局部刺激因素等原因引起。不同病因的治疗方法会有所不同，解决方法也不尽相同。因而在调理时务必结合实际病因，以防止调理方法不当，进一步加重病情。

1、早泄的心理调节方法：早泄更多是由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，健康的性心理，保持乐观的态度，不要因为一次射精太快，就产生心里负担。太麻烦?直接与专家进行一对一咨询

2、早泄的饮食调理方法：可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。但是这种食疗往往是不能解决早泄的根本问题。

3、早泄的生理调理方法：部分早泄患者存在包皮过长，应该平时注意生理卫生，每天勤洗一些，减少尿液对龟头的刺激，降低龟头的敏感度。如果有经济条件，较好是切除包皮真正降低龟头敏感。

4、非器质早泄的对待之法：如果是由心理因素、手淫等原因导致的早泄，可以通过药物治疗、中西结合、物理治疗先进的医疗仪器、手术治疗，结合性功能康复诊疗仪，和性功能康复训练、日常生活、饮食方面的指导，即可恢复正常的性功能。

5、器质性早泄的对待之法：如果是由于阴茎背神经过度敏感而造成的早泄，就需要进行阴茎背神经敏感神经阻断术来治疗了，因为只有对阴茎背神经的敏感神经进行阻断或精控，才能降低阴茎敏感度，从而延长性爱时间。

专家介绍到：一般来说，正常性生活在15~40分钟。但并非低于15分钟都是早泄，在15分钟左右，属于时间有点短，但如果双方都能达到满足，就没什么问题。如果男性出现严重早泄的话，其阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，就会给生育下一代带来很大的困难。男性朋友若发现自己有早泄的情况，请不要讳疾忌医，应及时到医院进行诊治，以免耽误治疗时机，造成不可挽回的后果。

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