我们都说无论什么疾病都需要及时的治疗才行，这个也确实说的很正确，但是这要在我们可以发现疾病的前提下，痛风早期我想很多患者是感觉不到生么的，但随着病情加重，患者就会感觉到全身不适，同时伴随关节疼痛等症状，疼痛严重时可呈现撕裂感、刀割感或咬噬感，令患者苦不堪言，我们能想到的方法就是科学的治疗，除此之外其实还有运动疗法，这是我们自己可以自学的，下面就来看看专家的介绍

疗法一、太极拳也很适合患有痛风的朋友，我们都知道太极拳在我国有着悠久的历史，它不仅能调整人体气息，长期坚持练习更能起到活络经脉、强身健体的作用，而且太极拳的动作舒缓，不仅对人体关节损伤度小，坚持练习还能促进血液循环，加速尿酸和嘌呤代谢，对治疗痛风也有一定作用。

疗法二、瑜伽这种运动很适合痛风患者，瑜伽的动作舒缓，同时可以减少关节之间的摩擦力，同时，拉伸的过程中还可避免长期痛风导致患者出现关节僵硬的情况，患者可以进行膝伸展等动作，这样可以加强腿部力量，更能提升膝盖周围的肌肉韧性。

疗法三、游泳也可起到辅助治疗痛风的目的，水中运动可以减少关节之间的摩擦，不仅能减轻患者的不适感，而且游泳可调动全身肌肉，促进全身血液循环，这样也会加速嘌呤和尿酸代谢，但患者朋友一定要在专业人士的带领下进行，避免不当的运动方式而造成意外。

痛风运动疗法就为大家介绍到这里了，为大家介绍了三种，大家可以多选也可以单选，对于痛风初期患者来说，运动尚可起到良好的治疗作用，但也并不**，但对于痛风病症较严重的朋友来说，还是建议趁早接受正规治疗，平时配合运动，这样也可加快身体康复速度，希望患者朋友正视自己的病情，不要自行盲目治疗。

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