腋臭的发生和我们的日常生活息息相关，所以要想有效预防腋臭，减轻那难闻的‘异味’就要加强日常生活细节，注重护理工作。那么，怎样可以有效减轻腋臭的味道呢？下面的医生就为大家。
1、而夏季天热，容易出汗，也是腋臭味道加重的季节。所以专家建议戒烟酒，不吃或少吃刺激食物，比如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，这样可以减轻臭味。
2、要想减轻腋臭味道，就要从日常饮食做起。要少吃刺激的食物、还要戒烟酒。刺激性的食物对人体有刺激作用，不仅会干扰人体的正常生理功能，还会影响内分泌的调节，从而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，且留下久久不散的味道，就会造成清洁上的困扰。
3、同时，患者常吃蔬菜对人体有益，因为蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但是其本身会吸收大量的水分，从而增加粪便形成的软度，有益于排便，可以有效排除体内的细菌和毒素，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，减轻狐臭，是有效减轻腋臭味道的措施。
以上就是的医生对“怎么样可以减轻腋臭“异味””的介绍，如果你还有不清楚的地方，可以进行询问。
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