?介绍说：慢性盆腔炎痛经是会损害大家身体的，让患者承受了不小的负担，想要摆脱疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，治疗的同时，大家还要知道，以规避疾病危害的发生。

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1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合， 充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态，从而对缓解痛经才能有更好的帮助。

2、适当的进行锻炼对缓解痛经也是有很大好处的，这样还有利于身心健康。

3、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。

4、有痛经的女性可以中医药物来对其进行治疗。

?上述就是专家给出的，希望得到大家的重视和，当然慢性盆腔炎痛经危害及其严重，为了规避疾病危害的发生，大家在把握了之后，还应该积极咨询相关专家的建议。

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