疾病的发生我们谁也无法阻止，就像腰肌劳损的发生一样，我们一样无法拒绝，相反疾病来的那么猝不及防，我们总是措手不及，腰肌劳损的症状表现为腰椎两侧疼痛，这就一定程度上影响了我们的生活和工作，轻则影响生活，重则会导致发生腰椎间盘突出，积极进行防治的意义是重大的，我相信很多人在病发的时候都会休息或者药物进行缓解，而且是非常有用的，下面就让我们一起和疾病的专家来了解下引起腰肌劳损的病因。

1、腰肌劳损的原因还有就与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

2、长期**的过度腰部运动及过度负荷，也是导致腰肌劳损的原因，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

3、急性腰扭伤后及长期**的腰肌劳损。这是属于导致腰肌劳损的原因之一。治疗不及时、处理方法不当也会导致腰肌劳损的不断出现。

4、腰部慢性积累性损伤职业原因需长期弯腰操作者，或因姿势不正，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。

5、少数为腰椎有先天性畸形。如隐性骶椎裂可使部分肌肉和韧带失去附着点，从而减弱腰骶关节的稳定性，增加本病的发病率，一侧腰椎骶化或骶椎腰化，两侧腰椎间不对称可使两侧腰骶肌运动不一致，造成部分腰背肌产生代偿性损伤。

我们了解清楚后腰肌劳损的病因后就可以判断自己属于哪一种，然后进行针对性的预防和治疗，一旦患上腰肌劳损要及时的想办法进行科学的干预和治疗，同时患者也一定要保持良好的心态，积极的配合医生进行治疗，同时也要注意平时的一些护理知识，只有这样才更有利于身体早日康复。

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