夏天上火不是什么稀罕事，赤日炎炎，虽然我们躲在室内，也难免体会到蒸笼的感觉，这时候，上火就无法避免了，牙龈肿痛也就如影随形了。

牙龈肿痛的原因其实不是先进的，我们想对付它，必须对症。

一种，风火牙龈肿痛症状，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、苦瓜等。牙龈肿痛必须配合正确的口腔护理方法，“防患于未然”，及时清洁菌斑，牙结石，减少细菌的侵袭，才能从根本上有效有效治疗牙龈肿痛和其他牙痛。

第二种，牙龈问题引起的肿痛，只要能发现得早，就能康复。早期诊断是很重要的，因为牙龈疾病就像高血压一样，除非是到了某种程度，否则不会表现出来，但是如果早期发现是牙龈发炎，它就很容易被控制住，而且不会演变成牙周病。切记不要试着自行诊断，应该让你的牙医决定真正的问题所在。

第三种，牙周炎引起的牙龈肿痛，是除去牙龈上方的牙石医学上称为龈上牙石，然后除去牙周袋内的牙石即龈下牙石，并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。而牙髓坏死及根尖周病的患牙需要作根管治疗。

较后，口腔医师，要坚持饭后漱口，早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，保持良好的口腔习惯，较好能够定期到口腔医院进行牙齿清洁处理。