白癜风是一种皮肤上长有白斑的慢性皮肤病，易诊难治疗，而且极易**，给患者造成极大的生活困扰。人们应当学会预防，争取让自己远离白癜风。

白癜风多发于人体面部、颈部、四肢等部位，虽然不痛不痒，却极大的影响了患者的美观程度，给患者在工作、生活等诸多方面造成很大的困扰。因此，未病先防，防患于未然是极其重要的。那么，应当怎样预防白癜风呢?专家作了如下介绍。

1.避免皮肤的外伤。皮肤受伤处愈合后会变白，原因可能是局部创伤处的神经纤维受损所造成的，或是体内的神经内分泌系统紊乱，降低了黑色素的合成代谢。

2.防止药物的诱发。久服某些药物会产生白斑，例如含有磺胺基成分和含硫基药物成分的药物。前者具有光敏感作用，后者会干扰黑色素的正常代谢。常用甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

3.避免强光暴晒。在阳光下暴晒，尤其是夏天的时候，容易引起皮肤炎症，是经常曝晒的部分，黑色素容易受损，甚至会失去产生黑色素的能力。不过，适当的随着季节变化而调整日晒时间是可以的，如秋冬春初的时候可以在中午前后多晒点太阳;春末夏初时候应该避免大中午和大下午暴晒。

4.饮食与忌口。首先不能偏食，注重科学合理的饮食搭配，注重各种食物的荤素搭配， 人体的营养足够。偏食会造成营养偏差，导致合成黑素的必要物质的缺乏;其次，少吃富含维C和过酸过辣的“热性”或“发热”的食物，维C类如：柚子、山楂、猕猴桃、杨梅等。过热过辣如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等。

5.注意同形反应。皮肤的局部刺激而诱发的同行反应，像手术、外伤、压迫和摩擦，以及局部的感染等不良因素所导致的局限性炎症或外伤部位的白斑，是需要注意的。

专家：白癜风是近来发病率比较高的一种疾病，人们要想远离白癜风，首先就要做好预防工作。了解上面的几种预防办法，在日常工作和生活中避免上述情形的发生，彻底将白癜风扼杀的萌芽之前。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...