提到牛皮癣患者，很多人都会尽快躲避，因为这是一种很顽固的皮肤疾病，他不仅严重影响了患者的美观，还给患者的身心健康造成了严重危害。牛皮癣专家称，多运动可以帮助牛皮癣患者的康复，下面我们一起来看一下，牛皮癣多运动的好处。

生命在于运动，对于牛皮癣患者也不例外。首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣**的可能;其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。我们鼓励牛皮癣患者进行适当的运动运动和锻炼，因为运动是户外运动，对病情的稳定和康复有很多的好处。

运动之所以还能改善牛皮癣病情，是因为皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外;另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。

牛皮癣患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至**，这是由血管热胀冷缩引起的。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。

由此看来，牛皮癣患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短 时间。适合于牛皮癣患者的运动项目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。但需要注意的是，运动时要注意避免磕伤碰伤，以免病情加重

以上就是关于牛皮癣患者要多运动的相关介绍，希望会对大家有所帮助。牛皮癣专家建议大家，得了牛皮癣一定要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早进行牛皮癣治疗，远离牛皮癣的困扰。