?春夏之交，正是上火多发的季节。很多人为此而产生一些问题，比较常见的就属牙疼了，它的发生让咱们很是无奈，因为牙疼虽然不是什么大问题，但是总会让自己的饮食什么的都遇到麻烦，那么，?

要想治疗牙疼，在根本上就要先解决上火问题。那么，大家就要注意以下几点：

民以食为天，饮食的质量直接决定了人的身体状况。所以对于一些总是提供热量的食品要少吃，烤鱼、披萨之类的东西不能吃，而且上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，应该多吃蔬菜、清汤等低热量饮食。?

?短时间八杯水不是没有道理的，常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。喝水的好处有很多，所以上火的患者更要注意补充水分。

?睡不好会造成身体过度使用，容易上火，所以提高睡眠质量也是改变上火的一种方式，大家可以泡脚。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。?

经过口腔医院医师们的简单介绍，我们应该对于“”有了初步的了解了。当然，上文只是一个大略的介绍，如果想知道更多的情况，可以方便地咨询我们的医师。