现在社会上针对于老年人的疾病的是很多的，因为年龄大了，抵抗力变弱，身体的各项机能都在下降，这样一来疾病也有了可乘之机，在骨质疏松的患者里面，女性朋友的概率是很高的，是绝经后的女性朋友，那么，导致女性们患上骨质疏松的原因到底有哪一些呢?下面就来看看专家的介绍

一、节食：

减肥主要的办法是控制饮食，殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折的导火线。美国一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行调查，发现其中82%的女性已开始出现某种程度的骨质疏松，或已有骨质疏松的危险了。这是由于她们平时不敢饮用牛奶，偏食素食，营养不合理，致使体内摄钙不足。另一方面，由于脂肪和雌激素含量有关，女性雌激素量往往随脂肪减少而降低，雌激素水平长时间下降，会加速骨骼钙质的丢失。

二、盐：

盐吃多了不但会得高血压，而且会导致骨质疏松。专家介绍，吃盐多导致骨质疏松的原因是，人体对多余盐分的处理往往是排出体外，盐里主要所含的钠，其排泄过程总要“拉上同伴”钙一起排泄，所以，高盐饮食的结果是导致钙流失加快，当然直接影响骨质质量了。广大女性朋友，为了日后的健康要正常合理的饮食、不酗酒，还要尽量少吸烟、少食盐、少喝含磷酸的饮料，避免骨质疏松悄然而至。

三、喝酒：

酒精的化学成分是乙醇，乙醇进入人体后，可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。所以长期过量饮酒，会对骨骼的生长、发育产生影响，加快骨质的丢失。

四、吸烟：

研究表明，吸烟之所以促进骨质疏松，原因可能是吸烟影响峰值骨密度的形成，因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的，此时正是峰值骨密度形成期。吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。

五、含磷酸饮料：

专家，造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸，可以导致人体内钙的流失，而其他大多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议，担心患上骨质疏松症的女性 不要喝太多可乐，并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。

专家们对于导致女性骨质疏松原因的就到这里了，很的介绍想必大家也都已经有了了解，女性朋友可以重视起来了，年轻人可以从现在就开始预防了，如果您还想要了解骨质疏松的相关知识，您可以继续浏览我们网站的文章。

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