平时的生话细节和饮食我们来说是非常重要，尤其是什么样的环境和怎么安排饮食结构对白癜风患者更为重要，如果白癜风患者不注意生活细节和饮食结构是会引起白癜风的**或加重，那白癜风患者平时应该注意哪些细节和饮食问题呢?

下面就是白癜风医院医生进行的：

1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉牛、兔、猪瘦肉、动物肝脏、蛋鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、奶牛奶、酸奶、菜新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等豆黄豆、豌豆、绿豆、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、多食坚果白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

3、少吃含维生素C多的食物如：西红柿、苹果、橘子、樱桃等。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，从而加重白癜风的病情。

4、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

5、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

6、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们中，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以 。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜.

7、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要**以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品.

8、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

9、乐观开朗，经常保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质。

以上就是白癜风患者应该注意的问题，白癜风病情治疗方法是存在着差异的，建议患者到正规的白癜风专科医院进行专业的检查，根据自己的病因和身体情况制定治疗方案。祝您早日恢复健康肤色

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