预防早产妙招是什么?出现早产是大家都不愿意看到的事情，一个家庭中宝宝就是未来的希望所在，早产关乎到宝宝的身体健康，因此对于孕妇而言，预防早产便是她们的重中之重。了解预防早产的办法，方可有效帮助孕妇避免早产发生。那么预防早产妙招是什么?下面看看专家怎么说。

预防早产妙招是什么?

1.合理安排日常休息：

一个人的休息好不好直接关乎到这个人一天的精神状态，对于孕妇来说，每天要做好足够的休息，要充分保持好精神上的愉快，长期处于沉闷，压抑甚至有时候出现情绪波动比较大，都有可能出现早产，因此要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

2.孕妇健康状况：

孕妇是整个孕育过程中胎儿营养的供体，要是母体本身身体素质就不怎么好，比如出现心脏疾病，肾脏疾病，高血压，甚至是肝病等等疾病，这些病可能导致胎儿早产出现，有些疾病还可能出现遗传。像这些有过病史的人们应赶在孕前治疗好或者维持稳定后再受孕是比较好的。

3.不要随便碰腹部：

一般的人碰撞一下是小事，不会出现什么问题，但是孕妇就不同了，一般不建议到人多拥挤的地方活动，被人碰撞后可能出现摔跤的可能，这要是撞到肚子就会导致胎儿出现早产的可能。平时也不要提及重物，这样也比较容易牵扯到女性的子宫导致早产出现。

以上就是关于“预防早产妙招是什么”的介绍，深圳妇产医院专家表示，女性在怀孕期间尽量要避开人多拥挤的地方，在花园及室内人少的环境下适当活动，有有益于胎儿的成长。

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