在男科疾病中早泄是很常见，这对于夫妻性生活造成很多的困扰，让男人很是烦恼，男性早泄不容易视，对于还没有早泄的男性应要及早进行预防。那么，日常生活中如何预防早泄疾病呢?

让男人远离早泄烦恼

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。要注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、专家指出，射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

3、专家支招，预防早泄还要注意禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。男性朋友应避免用重复 的方式来延长第二次的 时间，这样有损于健康，并不可取。

4、早泄的预防还要注重生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的 方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。这也是预防早泄的方法之一。

6、专家指出，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

预防早泄还需了解早泄发生病因

引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕 失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以达到高潮为目的;性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病; 频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶 ，忧心忡忡，迫于要求结束房室等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。

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