受凉、受湿润、肉体紧张、过度疲劳、失眠、外伤如关节扭伤、跌伤和骨折等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发要素，在日常生活中一定要加以防止。

老年人免疫功用多开始降低，对环境的顺应能力会差很多，易发作各种感染，而感染又是诱发类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要要素之一。扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等等虽不有目共睹，但它们却是重要的感染源，必需及时根 治。

在慢性期应以各种舒缓是运动方式改善各关节机能和肌力为主，训练的准绳和运动量应依据疾病的水平，在能耐受疼痛的范围内开展，普通以运动训练后第二天不觉得疲劳为目的。像老年人多数患骨质疏松尤其女性，各项运动训练均要留意防止发作骨折。

对老年类风湿性关节炎者而言，既要强调饮食的营养又要注重进食品种的衡定性。像高热量、高蛋白、高脂肪此类的饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。所以饮食也要多加留意。

如此风湿患者经常留意以上几点，就能很大程度上缓解风湿减少风湿**或加重了。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...