射精无力是指精液不是喷射出来而是溢出或滑出来的。一些射精无力的人往往伴随有快感的减少和消失的情况。性医学也不将射精无力列为疾病，但 无力是 障碍的其中一种。 无力极度容易使男性朋友对性爱丧失兴趣，从而出现性冷淡。

射精无力怎么办?

中断排尿锻练方法：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此**练习锻练。经过一段时间的练习后，部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方，如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。

平常如何预防 障碍?

1、放松：

压力是中年男人“性”的**致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以此应付突发的状况，所以很容易导致 障碍的发生。

2、运动：

对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度是和爬2、3层楼梯差不多的。如果你爬2、3层楼梯就脸红气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。多做一些有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

3、三不：

预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

男科中心诊疗项目概况： 前列腺专科：主要开展前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、前列腺囊肿、前列腺癌等疾病的临床研究与诊治工作。 泌尿生殖感染：开展尖锐湿疣、尿道炎、附睾炎、精囊炎、睾丸炎、淋病、...