现在日子中我们吃的食物是形形色色，很多人看到一些自个喜欢吃的就管不住自个的嘴，乱吃，这样一来就简单患上肾结石。我们每个人都必须对肾结石的构成缘由有所了解才干做好防止，下面就让肾结石专家告知我们这种疾病的缘由吧

缺水饮食失衡

肾石的形成，是由于尿液中一些浓度高的物质，如钙、尿酸等，结晶起来，堆积至一定程度而结成石。视乎肾石的大小和位置，病者会感到疼痛或有血尿、发炎等情况，严重的更会引致并发症。任何岁数的成年人均有患肾石的可能，不过当中则以中年的男士居多。尤其带有以下风险的?

水分不足

有些行业的工作人员，往往有饮食不调的职业病。例如职业司机，整天驾驶车辆，不容易上洗手间，因而要限制饮水，遑论要符合每天建议的八杯流质量。**下去，只令体内的废物不能排出，堆积变成结石。

另外，在太阳曝晒的环境下长时间工作的人，同样容易患有肾石，因为大量汗液的流失，引致小便量严重下降，尿液浓度也因而增高。

食物因素

从食物中摄取过量的物质，如动物蛋白质、草酸及维他命C等，均增加肾石的风险。

疾病因素

有关病症如原发性副甲状腺功能过盛、维他命D过量或中毒、肾小管酸中毒。

肾石与饮食

在众多肾石中，以草酸钙石及尿酸石为普遍。

顾名思义，草酸钙石是由草酸及钙质结合而成，因此必须小心食物。不但要减少吃含草酸的食物，例如朱古力、菠菜、花生酱等，而且又要适量摄取含钙质的食物。

我们在了解肾结石的发病缘由，以后在平常的生活中一定要记住注意避开这几个因素，这样就等所以做好防止，您就不是那么轻易得肾结石了，您自个遭受的苦楚也会减少。不过如果您现已得了肾结石的话，就要抓紧时间承受医治。

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