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无精症是男性不育疾病中非常常见的一种，对男性的生活产生了比较大的影响。无精症其实只要及时的治疗还是可以**的。下面小编先为大家介绍一些无精症的自我护理事项。

1、积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，确保充足的睡眠，坚持运动，提高个人的素质。

2、消除工作和生活中的紧张情绪，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除顾虑，主动配合治疗。

3、避免不良生活习俗不健康的饮食习惯，避免酗酒，减少应酬，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅。

对于无精症的治疗比较专业。是经国家部门批准设立的一家从事男科医学研究、男科疾病诊疗、服务的非营利性专科医疗机构，医院致力于兴建男科疾病诊疗新规范，是以微创手术为主的拥有当今先进微创技术设备的泌尿外科医院，医院毗邻深圳核心CBD地区的布吉深惠路328号大芬地铁站旁。

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