迫于生活与工作上的压力，生活在大都市的人们经常会睡眠不足，睡眠不足也是一个大问题，当心睡眠不足诱发白癜风，睡眠是人生一个重要环节，每个人都要花很多时间在睡眠上。

睡眠不足的话对人体健康的危害性具体如下：

1、大脑皮层的兴奋抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。

2、血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。

3、情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。

4、免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。

5、内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

6、皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。

另外，我们在临床中也经常遇到，像很多人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久出现白癜风，还有的人睡眠不好，睡眠质量不好，也出现这种情况。

从这里可以看出来，仅仅一个睡眠对白癜风的诱发是有一定的影响的做好白癜风的预防可以一定程度上减少白癜风的患病。同时我们还要了解更对的白癜风的常识，这对于我们的患者是很有必要的。

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