肛裂是肛肠疾病中常见的一种，专家指出：肛裂主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，肛裂的发生和长期的不良的饮食生活习惯，压力过大等都有一定的关系，究竟肛裂患者在治疗的过程中，还哪些注意事项呢？以下专家就相关介绍下，希望肛裂患者能够做到介绍的几点。

肛裂患者在日常生活中有哪些注意事项：

1.保持大便通畅，肛裂的主要病因是大便干燥，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出。

2.肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

3.肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

4.保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

5.肛裂患者便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃46℃，每天23次，每次2030分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

6.另外如果是女性月经期间要注意卫生，不要参加重体力的活动，妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门等。

专家:肛裂初期久不**，应及时就诊，避免粪便摩擦刺激导致肛裂五联征的出现，影响日常生活，平时的话要养成良好的排便习惯注意清淡饮食，避免肛裂带来不必要的困扰。

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