痛风是属于无法 的一种代谢疾病，但却可以透过适当的药物及饮食控制等方法，达到预防痛风的**、减轻不适及改善病情的效果。所以掌握痛风的预防原则，在日常生活中“持之以恒”地加以执行，才是真正的预防之道。

1、一般正常饮食每天约含有600～1000毫克的嘌呤;

2、多喝水，建议每天至少2000毫升的饮水量，帮助排出体内过量的尿酸;

3、避免身体过度肥胖，尽量维持标准体重。若减重以每月减轻一公斤为宜，但急性发作期则不宜减重。

4、过量脂肪对尿酸排出有抑制影响，容易促使痛风**，因此烹调时用油要适量，同时少吃油炸食物。

5、食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料但平时不可过量，以防止脂肪代谢加速，并引起急性痛风的发作。

6、避免饮酒，尤其是啤酒，而咖啡及茶可适量饮用。

7、勿穿过紧的鞋子以保护关节。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...