?输尿管结石是泌尿系常见的结石病之一,输尿管结石会引起许多并发症,造成很不利的影响,因此要注意做好预防.输尿管结石的发生与日常的许多不良习惯有关,因此输尿管结石的预防要注意养成良好的生活习惯,下面小编就此做一下介绍.

输尿管结石的预防要注意以下事项:

1、补充纤维素

加食米糠,可以防止结石发生.

2、多活动

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,输尿管结石的预防要注意勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动.

3、多喝水

不论你的结石属于哪一类,输尿管结石的预防要注意提高水分的摄取量.水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液.就算足够但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水.

4、控制钙的摄取量

结石中是由钙或含钙的产品形成的,如果你上一回的结石主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取.如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要.其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品.牛奶及抗酸剂可能产生肾结石.

5、勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石.因此,输尿管结石的预防要注意应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜.也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等.

温馨:以上介绍了输尿管结石的预防要注意的事项,专家,要想避免输尿管造成的危害,就要对输尿管结石的症状表现有所了解,如果发现身体不适请尽快到医院进行相关的检查,及早进行治疗.

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