白癜风是一种白斑极易扩散的皮肤顽疾，只有了解白癜风的发病症状，才能在病情早期及时发现，尽早医治。因此，一旦患病，要抓住早期时机，科学检查医治。可是，临床上有不少患者，由于缺乏对白癜风的认识以及很多注意事项没有注意到，在发病早期没有及时的察觉，而致使白斑扩散，延误了早期医治时机。而且对于白癜风这一慢性皮肤病的护理需要注意的事项有很多，不知道患者朋友们是否了解呢。做好白癜风的护理工作能对 白癜风起到辅助作用。下面是针对于白癜风护理措施的。

控制情绪：此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿每100克含维生素C40毫克、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类，饮食上的注意也可有效帮助医治白癜风。

加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静，可以帮助医治白癜风医治白斑病，改善身体素质。

不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

要避免接触酸类化学物质和化肥、农要、汽油、机油等：是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

以上的内容就是关于疾病如何有效护理的介绍了，所以这种疾病已经有了一定的了解了，在此建议您面对疾病要保持乐观开朗的心态，在医生的指导下进行专业的医治。