?对于白癜风患者来说，较痛苦的不是这种疾病本身对于身体健康的危害，也不是治病的费用多少，而是他们患病后异于常人的皮肤，而是在于别人看他们的目光，由此，这对于白癜风患者造成了很大的心理压力，那?

一，学会自我释放：由于白癜风病症给患者朋友带来的情绪影响，常常会给患者的内心带来巨大的压力，如果不做好调节任由其积累，患者朋友便会渐渐变得孤僻，甚至对病症的治疗丧失信心。对此，在日常生活中，患者朋友可以适当的学会自我释放，通过倾诉或发泄的方式，将自己的苦闷排解出来。这样不但能够有效的调整自身的负面情绪影响，更能够很好的协助到白斑病症的治疗。

二，合理的做好兴趣转移：为了避免对白癜风病症过于当心，患者朋友可以将自己对病症的注意力进行合理的转移。在日常生活中，患者朋友可以专注于工作，或者倾力与自己的兴趣爱好，通过做一些自己喜欢的事情，来分散自身对白癜风病症的。

?以上就是关于白癜风患者如何缓解自己心理压力的建议，当然白癜风患者也可以多与他人沟通和交流，把自己的苦闷说出来，或者进行一些体育锻炼，让自己的生活充实起来，不要想太多，积极配合医生治疗，争取早日好转。

福州博润白癜风医院福州博润白癜风研究所位于福州市晋安区连凤路三木花园C区16号，是经卫生部门批准成立的以白癜风为研究和治疗对象的老牌白癜风机构。我院始终坚持以专科优势，施爱心仁术;以品牌沉淀，造...