?众所周知，生命在于运动，可见运动对于健康来说很重要，而对于白癜风患者，当然也并不例外，运动是应该的，而适当的运动锻炼对白癜风来说可能是一个良好的措施。那么，呢?

1、瑜伽：有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的，比如瑜伽等，可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性，较重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪，放松心情。

2、散步：白癜风患者可以做较简单的运动，那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防止骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程，所以白癜风患者应该多做一些散步运动。

3、慢跑：慢跑也是很容易做到的，是非常简单和实用的方法，也是 的有氧代谢的运动，可以带动全身的有氧代谢。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤，没有长跑习惯的人 先慢跑，以后再逐步加速。

4、太极：白癜风患者平时可以打太极等运动，这些运动相对来说对身体是非常有益的，并且不会对身体造成刺激，而且可以帮助白癜风患者锻炼身体，放松心情，提高免疫力等，是有益的运动项目。

?以上介绍了几项适合白癜风患者的运动，希望患者朋友能有一个了解和认识，建议患者平时可以做些上述的运动，不要长期封闭自己，也要及时的调节心理状态， 心态平和。

福州博润白癜风医院福州博润白癜风研究所位于福州市晋安区连凤路三木花园C区16号，是经卫生部门批准成立的以白癜风为研究和治疗对象的老牌白癜风机构。我院始终坚持以专科优势，施爱心仁术;以品牌沉淀，造...