？白癜风还是比较麻烦的疾病，大家都对它很是害怕，生怕自己会患上白癜风，白癜风之所以被人们所恐惧，除了危害、影响大之外，而且治疗也是很困难的，这也是为恐惧的原因。那么怎么去预防白癜风的扩散呢?的专家为您提出以下几点建议。
一、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
二、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。
三、避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要避免日光浴。
夏秋季节是白癜风容易扩散的时节，白癜风会出现不同程度的扩散。白癜风的扩散与季节变化、患者自身的精神因素有一定关系。精神压力过大也会影响到病情，导致白斑蔓延，病情加重。白癜风患者要引起注意，避免阳光暴晒白斑部位，以免引起白斑扩散。暴晒之后容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去了产生黑色素的能力，从而会使原来的白斑区域扩大。
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上述就是相关的白癜风知识了，希望对大家可以有所帮助，但是以上的方式并不能 白癜风的，只是起到辅助作用，但是现在白癜风已经不是什么不治之症了，面对疾病还是要积极的配合治疗才行呢。如有还有任何问题欢迎咨询，会有专家诚心为您解答的
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