白癜风是一种可怕的疾病，它给病人的皮肤带来很大的损害，并且很丑陋，这样一来就严重的影响病人的心理健康，所以，得了这种疾病，病人就要保养好，那么，?下面为我们具体介绍。

1避免接触劣质化妆品：白癜风患者要注意避免接触劣质化妆品，临床治疗上，很多患者因使用化妆品不当，使自身出现白斑，因为劣质化妆品含质地不纯或含铅的化学品，对患者皮肤有一定危害，容易使白癜风扩散。

2提高自身免疫机能：白癜风患者要增强自身免疫力，积极锻炼身体，身体免疫功能紊乱会攻击或破坏黑色素细胞或黑色素细胞自身出现缺陷，所以，提高身体免疫力，避免出现其他疾病。

3避免阳光暴晒：夏天阳光照射比较强，暴晒后容易使皮肤出现炎症，使黑色素细胞受到损害，失去产生黑色素能力，于是出现脱色斑、红斑、甚至水泡，同时会有灼痛感，白斑可比原发范围大，因此，患者要避免强光暴晒，外出时做好防护措施，以免加重白癜风病情。

4调整饮食：白 癜风患者平时可多吃含维生素和微量元素的食物，如坚果核桃、栗子、西瓜子、杏仁、黑芝麻、动物肝脏等等，适当补充维生素B，避免过量摄入维生素C，不 吃或少吃含维生素C的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃。白癜风进展期时，要禁食鱼虾海味，不可过食辛辣刺激食物，不然会使白癜风病情加重。

上面的内容了保养白癜风的办法，希望我们可以仔细的了解上面的内容。期望我们了解以后，在生活中可以留意自个的皮肤，预防遭到伤害。病人兄弟，得了白癜风，病人一定要慎重用药，除此之外还要在生活中保持杰出的饮食习惯。

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