我们所说的青春痘又叫做痤疮，是皮肤病为常见的疾病之一，该病一般与性激素水平、皮脂腺很多排泄、毛囊皮脂腺导管的角化反常及炎症等要素有关，所以在日常生活中咱们要做好对于预防青春痘的有意事项。

治疗青春痘须正确洗脸，长青春痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。还要常洗头，避免头发贴面。

避免粉刺生成，粉刺形成之后经过破坏和发炎就可能变为发红的丘疹或脓疱，与其在痘子形成之后再耗费心思的治疗，不如在痘子还未形成前就做好预防措施，其实没有毛囊皮脂腺的阻塞就没有粉刺的形成，而外用的维生素A衍生物如A酸和A醇就可以提供很好的预防效果。积极补充水分，但不要用过多油脂的护肤品。

饮食上注意调整：受青春痘困扰的的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、辛辣和油腻的食物，少吃生类食物; 日常8小时的睡眠。

以上内容讲解了关于预防青春痘的注意事项，因为青春痘构成的原因很复杂，需要对于不一样的表现采纳不一样的对策才能到达抱负的作用，除了有用的治疗外，还要有积极的预防措施，才能**程度的预防青春痘的呈现。

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