：适量的锻炼：大多数疾病的发生都跟患者自身的免疫能力是分不开的，所以患者可以适量的运动，来增强自身的免疫力，从而促进血液循环，刺激黑色素细胞的再生。

第二：营养的均衡：白癜风患者在饮食方面应该多吃一些多含酪氨酸酶或蛋白质的食物，同时尽量避免摄入含有维生素C的食物，以及刺激性辛辣食物。

第三：需戒烟戒酒：抽烟喝酒对普通人的健康都有害，更别说是对白癜风病人了，烟酒过度会导致人的内分泌失调，免疫能力下降，皮肤的干燥等，会对白癜风的治疗带来诸多不利影响。

第四：乐观的心态：白癜风会对患者容貌的伤害较大，患者一时难以接受这样的事实，心情难免会浮躁不安，此时患者较应该做的就是心平气和，乐观的心态来面对疾病。