计划1：洁肤+控油

如果你想让美丽在脸上停久一些，首先就要“检讨”一下自己的洁肤方式，不容草率

不管你脸上的毛孔是否粗大，你都要具有控油及收缩毛孔功效的洗面奶进行初步“控油”。而洗面奶的使用更为讲究，你以为只是将洗面奶在脸上胡乱涂一下，然后再洗掉就OK了吗?如果你这样认为，就大错特错了要让肌肤真正的干净，就要在洗脸时尽量接近 水温， 清洁力度，以及 的按摩方向。这样不但可以将脸上所有的负担清除，温柔的指腹动作还可以视为一种按摩，让脸部肌肤受到刺激而促进循环，加速有害物质的排解。

活肤三项一定要

1、 水温，

清洁是护肤的重要环节，但效果的好坏，取决于洗脸的水温，理想的温度是与皮肤相同的温度30°C左右。用温度合适的清水洗脸，会使皮肤保持良好的弹性和光泽。洁面的水温以30度左右为宜。不可用太热的水、因为热气会吸收肌肤内过多的油脂，更易令皮肤干燥，破坏了原来的弹性和光泽、易出皱纹;也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂;而温水洗脸可以使毛孔张开，清洁更彻底、又不伤害皮肤。

2、 清洁力度，

洗脸时要待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不要过于用力，以免对肌肤造成伤害，是眼睛下方由于老化得较为迅速， 沿着肌肤轻缓地按压下去。此外，在清洁时，不要用指尖，而是要充分运用指腹的力量，柔和地按摩。

3、 按摩方向，

洗脸时，配合正确的按摩方式，效果会更好。按摩能够促进循环，使容颜娇嫩、红润有光泽。脸庞两颊的清洁方法应是从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进，额头则是双手从中间到两边推进。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应多重复几次，以 彻底洗净。

后，别忘了用双手拍打肌肤，**不可用毛巾用力擦脸哟。条件允许的话，洗脸后还可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

是从事男科疾病健康研究与治疗为特色的现代化专科医院，医院秉承“源于临床，服务临床”的医学理念，围绕男科临床诊疗中所面临的实际问题开展应用性的临床研究，特设生殖泌尿感染、性功能障碍、...