类风湿关节炎RA是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。类风湿性关节炎是以关节炎为主的慢性全身性疾病，老人相对容易发病，下面北京国康医院杜鹏主任来为大家介绍一下应该如何预防老年类风湿。
预防老年类风湿性关节炎需要注意以下几点：
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，对预防老年类风湿大有好处。坚持体育锻炼的人，身体相对强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
老年人要注意防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
3、注意劳逸结合。
此外，预防老年类风湿还需要注意饮食有节、起居有常。劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或**，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
以上就是对于老年类风湿的预防方法介绍，北京国康医院杜鹏主任大家在日常生活中多注意对类风湿的预防，一旦出现经常关节无故肿痛等症状，请尽早到正规医院进行有效治疗，祝大家身体健康
抚顺眼科专科医院 抚顺近视眼医院一所集医疗、预防、科研、教学、康复为一体的眼病专科医院。...
