生活中青春痘是比较多见的疾病了，在患上了青春痘的时候，假如不及时做治疗的话，会带来严重的损害，病人一定要导致注重，把握好保养的方法，才会有健康的将来，生活中青春痘多见的保养方法是什么呢?我们要定时导致注重，看看保养的方法是什么。

1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

5、化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。

6、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。

7、局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%10%过氧化苯甲酰乳剂等。内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。

我们都对青春痘护理的方法把握的十分明白了吧，病人要配合好医生做医治，把握好病况的发展和改变，定时到医院做医治，我们要想具有健康的身体，就要留意身体的健康，把握好病况的发展，才会有健康的将来，期望病人们有健康的身体。

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