目前来看近视这种疾病带来了较多的困扰，而且有较多的孩子会出现近视的症状，让他们眼睛的健康遭受到了侵害，我们需要孩子眼睛的变化，重视近视疾病的预防工作，让我们一起往下看了解一下近视的预防办法会有哪些呢。

近视的预防：

科学用眼，近距离用眼时间不宜过长，隔4560分钟休息1015分钟。休息时必须远眺，使眼球调节肌得以充分放松。读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路或乘车时不看书。不要躺着或趴着看书从而避免出现近视。用眼卫生，不要长时间看电视、玩手机等。因电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光，它可穿透晶状体直接到达视网膜，对人造成光化学损害。正在发育中的青少年， 在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。近距离用眼时的光线要适中。大多数情况下视力下降和光线不佳有关。

加强运动，学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质;做眼保健操，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。补充营养：少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

减少玩电子产品的时间，上述时间中就是因为玩电子产品导致近视度数飙升，玩电子产品要注意时间，家长应该做好控制，每次不能超过20分钟，而且距离要在30厘米以上才行从而避免出现近视。体育锻炼，坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。注意用眼卫生，无论是学习还是看电视、看电脑等，一定注意用眼问题，光线要充足，要及时休息，比如远眺等等从而避免出现近视。

近视眼的治疗：

1、药物治疗近视眼，近视眼是眼轴变形，这种变化药物无法逆转，针对于假性近视眼的患者，使用口服药物能松弛睫状肌痉挛、降低晶状体屈光度，但并不能完全 近视。光学矫正治疗近视眼，即配戴框架眼镜或接触镜隐形眼镜。其中配戴框架眼镜是近视眼常用的方法。有的人由于害怕戴眼镜越戴使度数加深，而拒绝配眼镜，其结果是加重了眼睛的负担，只能眯着眼睛看物，而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼内压力，反而促使近视眼加深。

2、手术治疗近视眼，治疗近视眼 的方法。准分子激光近视手术是一种成熟有效矫治成人近视、远视、散光的方法，目前已经非常普及。近视眼手术 已经被广大近视患者认可并接受，全球已经有逾千万人接受了近视手术。很多近视患者都渴望通过近视眼手术早日摘去眼镜这一枷锁，享受清晰自由的视野。然而，由于大多数人对近视手术缺乏基础了解，认为手术还不够成熟，造成了很多认识上的误论，在接受近视眼手术时产生了很大的心理压力。

飞秒激光近视手术已经获得了国际认证

而且飞秒激光手术已经获得了美国FDA认证机构的认可，允许飞秒激光手术用于所有分支机构的美国军事人员。如果近视手术不安全，美国不会开放飞行员接受这项手术。现今中国宇航员也是采用这套技术。

那么近视手术费用是多少呢?

深圳希玛眼科医院的近视矫正手术方式多种，根据患者的工作性质和对视觉的要求、近视、散光度数、及眼部条件如角膜厚度、暗光下瞳孔大小和眼底视网膜质量等不同手术方案，一般手术价格在7千多到1万多不等。

温馨：希玛眼科医院所有的近视手术皆是由具备30余年临床手术经验的肖月影主任亲自实施，肖月影主任毕业于中国医科大学，从事眼科事业30余年，屹今为止，已经成功实施近视手术逾50000例，0失误，没有一例事故发生。如需可直接或者拨打希玛热线：075583211885。

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