白癜风是一种比较常见的色素脱失疾病，因为其发病时白斑明显严重的影响了患者的生活、学习、社交甚至是婚姻，而且发病的人群也很广泛，小到刚出的婴儿大到古稀老人都有可能发病白癜风之所以被人们所恐惧，除了危害大意外，治疗困难易扩散也是被人们所恐惧得原因！那么

一、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

二、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。

三、避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要避免日光浴。

夏秋季节是白癜风容易扩散的时节，白癜风会出现不同程度的扩散。白癜风的扩散与季节变化、患者自身的精神因素有一定关系。精神压力过大也会影响到病情，导致白斑蔓延，病情加重。白癜风患者要引起注意，避免阳光暴晒白斑部位，以免引起白斑扩散。暴晒之后容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去了产生黑色素的能力，从而会使原来的白斑区域扩大。

上述就是希望对您有所帮助，但是这些都不能彻底的 白斑病，只是能起到辅助的作用。现在白癜风已经不是什么不治之症了，要正确面对疾病，到正规皮肤病医院进行咨询、诊断。早日解除病痛。

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