根据医疗机构调查显示，进入新世纪以来，中国白癜风发病率已经显著提高了11.2%，新增患者主要分布在职场人士和青少年中。对此，专家大家，该病的日渐高发需要引起大家的普遍重视。 的办法就是从现在做起，从平时细节开始注意预防。

首先要注意吃的健康。须知“病从口入”，长期爱吃零食、勾兑果汁、地摊小吃等不健康食物的人，身体受到较大伤害，就容易因此受到刺激而导致白癜风的出现，所以一定要吃的健康，少吃甚至不吃不健康食物。还有就是要保障充足的营养吸收，避免饮食污染，能削皮的水果要削皮，其他蔬果应该**冲洗并且浸泡去除农药污染之后在食用。少吃烧烤等垃圾食物以及薯片等零食。

注意防护污染伤害。现代人生活环境中处处有着污染问题，这需要大家本身主动进行防护，避免引起白癜风等疾病。要注意晨练或运动时空气清新的场所，例如绿色植物比较多的公园里面;同时出现雾霾天气的时候，要及时佩戴口罩，避免身体持续受到刺激;不要直接饮用自来水等等;特殊行业的工作人员，例如化工厂员工等，要做好身体防护，避免身体直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

注意生活作息的健康规律。现在熬夜玩游戏、聚餐、唱k，对于现代人来说完全就是“家常便饭”。殊不知这样看似人人都有的坏习惯却可造成健康的大问题。长期熬夜、睡眠不足、睡眠不规律，都可能造成身体机能紊乱，成为白癜风的致病原因之一。所以大家在平时要养成好的生活习惯，夜间活动要有时间限制，每晚 至少7小时睡眠时间，规律起床时间和入睡时间。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...