习惯性流产多发生在女性怀孕早中期，一般在无外力因素的作用下、流产的次数超两次以上的，那就属于习惯性流产了。怀孕期间的女性一定要对习惯性流产引起重视，要是之前有出现过流产经历的，再次怀孕后则更需做好护理和保健工作，以帮助预防和远离习惯性流产。

下面我们看看的专家为大家介绍

1、避免外界感染：孕期的女性要做好防御措施，应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会。还要警惕不要主动或被动吸烟，尽量不接触宠物，不吸入煤气等。

2、注意个人卫生：要想预防习惯性流产，女性也需重视个人卫生，需勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧，平时应穿平底鞋。

3、生活要有规律：女性的生活起居要有规律，以平和为好，并参加适当的活动。每日 8小时睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

4、均衡合理饮食：怀孕期间的女性要注意进食富含营养并易于消化的食物。胃肠虚寒的女性，要慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等，而体质阴虚火旺的女性应慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

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