?成都市锦江区第二人民医院专家介绍,脱发对于爱美的人士来说是个非常大的打击,因为头发的脱落会让患者的形象严重受损.尤其是在现代生活中,出现脱发的人是越来越多,这让患者感到十分的苦恼.成都市锦江区第二人民医院专家指出,虽说脱发在临床上的诱发因素较多,不过大家需要注意的是,饮食与脱发也有较为密切的关系,所以在治疗疾病的时候也可以从饮食补充营养方面着手.

那么,脱发需要补充哪些营养呢?

补充铁质:脱发妇女中,缺铁者占30%.因此,脱发吃什么好患者可多吃含铁质丰富的食吻,如黄豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、香蕉、马铃薯等.

补碘:女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美.脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等.

补充维生素E:脱发吃什么好维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等.

补充蔬菜水果:女性容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,脱发吃什么好长期过量食用糖类和脂肪类食物,会使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素.肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起酸'毒素过多,应少吃.

如何摆脱脱发的烦恼?成都市锦江区第二人民医院皮肤科专家帮助您

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成都市锦江区第二人民医院引进国内中医名家,并形成了多个特色鲜明、明显的专科.成都市锦江区第二人民医院医生博采众长,广泛中医典籍,善辨证论治,师古而不泥古,注重变通治疗,诊疗有创新,处方有特色.从传统中医总结出的病因、病理、调养方法等上乘智慧,与现代医疗技术相结合,综合治疗各种皮肤病,具有 , ,主治面广,标本兼治的优势.

专家:青少年在平时的生活中要注意有规律的生活,保持科学的生物钟, 拥有良好的心态和睡眠.如果脱发情况较为严重的话,那就需要尽快到医院去寻求专业医生的帮助.

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