陈建春主任介绍说“三高”是许多种老年人常见的，随着人们生活质量的提高，高尿酸也越来越普遍。可以说是“三高”之后的“第四高”。尿酸高怎么降，？

尿酸是人体重要的代谢产物，主要通过肾脏排出体外。如果代谢活动出现异常，生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高。

有些人认为对于无症状的高血尿酸无需治疗，控制饮食就可以了。虽然控制饮食有利于降低血液中的尿酸含量，但是持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在身体各组织器官沉积，造成肾损害，引起肾结石。尿酸盐在关节部位的沉淀，会引发痛风，造成痛风性关节炎。

西药降尿酸的一个弊病，就是需要长期服用，会产生一定的副作用。大多数医生建议采用中西结合的方法治疗高尿酸血症。也即在痛风发作期间用西药，缓解症状，解除痛苦;高尿酸初期和痛风间歇期则用中医茶疗方法调理，纠正代谢，改善器官功能，能够达到标本兼治的效果。而御方驭风饮中药降酸茶，主要成分是车前子、虫草、女贞子、绞股蓝、茯苓等中草药，通过纠正代谢降尿酸，同时具有修复受损器官的功能。能够有效降尿酸，与西药相比，更加健康安全。饮用也非常方便，直接用开水冲泡即可饮用，方便调理。

在日常中西医调理的同时要注意避免高嘌呤饮食，尤其是动物内脏、肉汤、海味等高嘌呤食物，戒酒，避免过度劳累、焦虑、紧张、受冷、受湿及关节损伤等痛风发作的诱发因素。

限制肉类和海鲜

摄入大量的红肉和海鲜会促使人体的尿酸的水平大大增高。是红肉类，含有大量的饱和脂肪酸，和痛风密切相关。饱和脂肪酸导致人体的低密度脂蛋白增高，对健康造成不良影响。

适当增加奶制品

健康人群增加奶制品，可以降低尿酸水平。两杯以上的牛奶大大降低痛风的发病率。牛奶营养含有丰富的钙元素和蛋白质容易被人体吸收。对于普遍缺钙的中国人，每天喝适量的牛奶很有必要。

不回避含嘌呤蔬菜

富含嘌呤的蔬菜很多，包括花菜、四季豆、黑木耳。由于嘌呤含量偏高，同时富含膳食纤维、维生素C的蔬菜和水果能够缓解高尿酸的病情。而且蔬菜食物是蛋白质摄入的来源，适度摄入富含嘌呤的蔬菜不仅不会增加患病风险，而且还能够提高患者的营养。

酒升尿酸男女有别

啤酒往往会导致男性尿酸升高。然而对女性而言，啤酒和高尿酸没有直接的联系。同时还发现，红酒对降低尿酸有很大的帮助，每天喝一杯红酒的人常常尿酸水平会很健康。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...