散发性白癜风是白癜风常见的一种，并且散发性白癜风是一种很难 的类型，治疗的同时护理不可少，不然的话容易**，那散发性白癜风要怎么样预防?下面一起学习一下吧。

一、不要滥用皮质类固醇激素。皮质类固醇激素对白癜风患者的伤害是众所周知的，通常来讲，散发性白癜风以中药加光疗就能够有效果，特别是初患白癜风的患者。而长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白癜风。

二、避免外部有害刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中较常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是研究显示外伤的确会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，不利于病情的恢复。

三、拥有良好心态。白癜风患者由于患处明显，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重较常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，使病情加重。

四、合理饮食。合理健康的饮食习惯对白癜风的治疗还是很重要的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。尤其是白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应较敏感的时候，可能要注意。

对于散发性白癜风要怎么样预防上述文章已经介绍清楚了。很多资料显示，如果对散发性白癜风、局限性白癜风治疗跟护理不当的话，往往会发生泛发性白癜风。