核心： 患者一定需要注意内在的调理，调理内分泌是非常重要的。过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

相信大多数青少年都正在为如何治疗青春痘而烦恼着，同时也包括那些已经不处在青春期的人，该病时而发痒，时而疼痛，挤了又会感染，因此给患者带来无尽的困扰，那么有什么方法可以防止青春痘的**呢?要注意些什么细节呢?

要防止青春痘**需要注意一下几点：

1、患者一定需要注意内在的调理，调理内分泌是非常重要的。过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

2、避免大喜大悲等不良的情绪，保持畅快的心情有助于青春痘的消退。有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘**现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会**，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

3、坚持治疗，千万不可半途而废，要有 青春痘的信心。很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

4、因为正处于青春期，所以青春痘往往很容易**，所以长期的保养工作需要做到位。青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理蒸脸、指压、面膜等。

有关专家正在被青春痘困扰的患者，治疗该病是一个比较漫长的过程，患者需要信心和耐心，内在调养与外在治疗同时进行，这样才能达到终的治果，后祝大家早日摆脱青春痘的困扰。

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