怎么有效预防男性睾丸炎?泌尿医院医师介绍任何一种疾病的出现都有其危害，所以做好预防的工作才是彻底摆脱疾病的困扰，睾丸是男性的重要的生殖器官之一，因此如果睾丸患上了炎症就会对男性的身心造成影响，为了出现不必要的睾丸炎，一定要积极的预防，下面就来看看预防睾丸炎的。

预防睾丸炎的几种有效方法

1、避免空调冷风直吹。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。

2、不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。

3、不嗜烟酒：烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒不仅会导致生殖功能降低，抑制精子的形成，还可使7%左右的精子发育不良或失去活力，使精子中的染色体异常，从而且导致胎儿畸形或发育不良。

4、慎重使用的抗生素：某些抗生素可能会影响精子的质量，主要表现为精子数目和运动能力，这些抗生素包括硝基呋喃类，如呋喃西林;大环内酯类，如红霉素。

5、不要剧烈锻炼：过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。

6、多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

7、少洗桑拿浴：桑拿，泡澡或淋浴本身是没关系的，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。

8、避免过于劳累。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。

泌尿医师温馨：希望男性朋友平时在日常生活中养成良好的生活习惯、如发现身体有异常情况时，一定要引起重视，及早就医治疗，早日恢复健康。

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