在炎炎夏日，吹着空调，吃着冰棒是很多人消暑手段。然而，长期吹空调和睡凉席都不利于健康,很可能引发关节炎**。如果早上起床,发现手脚或是全身关节僵硬,且持续1小时以上,可别等闲视之,有可能是类风湿性关节炎在“作怪”。

类风湿关节炎患者用空调有讲究

1、注意保暖。

空调房内温度较低，关节周围安排长时间受凉风影响，不注意保暖，很可能加剧关节痛苦、肿胀、活动艰难等状况。

在服饰上，类风湿关节炎病人在衣着上应做到保暖、舒服、轻盈、简单穿脱。不适合在中央空调环境里穿短裙、光脚穿凉鞋，而应常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。鞋子以简便、柔软、舒服为佳，假如手指功用现已显着减退，能够挑选无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子，以防止系鞋带时不便利。

2、注意时不时换气和通风

注意通风换气,患有类风湿性关节炎的患者,使用空调时一定要注意通风换气,一般空调使用两个小时后,一定要开窗换成自然风。

3、在工作场合中，应把自个的病况通知搭档，以获得搭档的了解，不必空调或恰当调高温度。关于手指活动不便利者，门把手和水龙头能够尽量装置杆状物，以便利开关。澡堂规划应当适合病人活动，能够用较大的淋浴房替代浴缸，由于浴缸较高，通常会使病人跨入艰难。病人关节、肌肉力气较弱，不简单把握平衡，格外简单摔倒跌伤。

4、对大多数病人而言，漫步、打太极拳、做体操和游水都是对比适宜的运动方法。在饮食上，病人不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油，也不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其间含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中构成尿酸盐结晶，使关节表现加剧。相同，过酸、过咸类食物也不宜多吃，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加剧病人的病情

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...