能够正常的行走、活动对于我们正常人来说只是一个简单的动作，可是对于滑膜炎患者来说却成了一种奢望，滑膜炎出现之后膝盖肿胀、疼痛一度无法正常站立行走，一次次的治疗不能达到满意的效果，这些都是什么原因导致的呢?滑膜炎真的就那么难治疗吗?

今天陈建春主任就给大家介绍一下，滑膜炎的治疗误区，看看你中招了吗?

1、不要滥用止痛药

一些滑膜炎患者由于病情较重，要注意的是，对于2度疼痛患者，15分钟后疼痛减轻，不必自行服止痛药，若服用止痛药，虽会使疼痛的症状明显改善，但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情，延误诊断和治疗，也增加了对肾脏的损害，还容易诱发体内出血。

2、不要以“抽”代治

一些滑膜炎患者，在对滑膜炎的性质和原因还没有查明的情况下，关节腔内一旦出现肿胀现象，就去抽积液，打封闭。滑膜炎病情较为特殊，积液是可以再生的。缓解一段时间后病情又恢复原状自然是效果欠佳，且使病情继续发展。

3、不要重治疗轻康复

有些患者把病愈完全寄希望于医疗手段，像做关节置换等手术，以为这样就可以后顾无忧了，而忽视了它的**率。我们都清楚万不得已不要去动刀动手术，这个时候外敷我们的膏药是起到康复治果的，对于10年以上的患者治疗当然显得慢一些，所以病越轻的时候，治疗花钱少，受罪少，在治疗滑膜炎的过程中，坚持运动，让你的关节更坚固。

4、不要忽视效果的巩固

一些人通过治疗后症状有了改观，便认为是大功告成，不必再进行下去。其实，滑膜炎的治疗是一个长期的过程，要彻底摆脱病痛，还要在正确治疗的基础上，加强后期巩固治疗，才能达到真正的健康。否则滑膜炎的反**作，病情会越来越重。

滑膜炎足腿导引促进治疗：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：

步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;

第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;

第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。

每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴患处。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...